Óleo de Coco extra virgem e Chia

 
        Bom hoje vou falar sobre dois produtos que estão na boca do povo literalmente rs, quem já não ouviu falar sobre o óleo de coco e a semente de Chia?! Eu já comprei os dois e estou aqui para dar minha opinião, eu não preciso perder muito peso apenas quero fazer uma dieta básica como sempre rsrs e resolvi testa-los.
 


         Comprei primeiro o óleo de coco, ele tem varias benefícios entre eles;ômega 3, e aceleramento do metabolismo  que combinado com uma dieta da um  resultado  ótimo, tem apenas um problema  é difícil de tomar: x. Ele não se mistura ao líquido, e não da pra tomar puro, o jeito que achei melhor e colocar em cima das frutas (mesmo assim tenho dificuldade) tem um leve cheiro de coco e não tem sabor de nada.
Já a Chia é uma semente e é facílima de comer junto com o iogurte, quando consumida vira um gel no estômago que da um efeito de saciedade, além das propriedades que ela tem como ômega 3 e proteínas e vitaminas do complexo B.
E vc já experimentou??? Então diga o que achou...